Yeni eğitim-öğretim yılının başlamasına sayılı günler kala öğrenciler okul heyecanı yaşarken, aileler de çocuklarının sağlığı konusunda yeni bir sürece hazırlanıyor. Özellikle okulların açılmasıyla birlikte çocukların kapalı ve kalabalık ortamlarda daha fazla vakit geçirmesi, enfeksiyon hastalıklarının yayılma riskini artırıyor.
Konya’da Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Hikmet Akbulut, her sonbaharda benzer bir tabloyla karşılaşıldığını belirterek, okulların açılmasıyla birlikte peş peşe hastalık dalgalarının görülebildiğini söyledi.
OKUL BAŞLAMADAN ÖNCE SAĞLIK KONTROLÜ ÖNEMLİ
Çocukların eğitim dönemine sağlıklı başlaması için okul öncesinde kapsamlı bir sağlık değerlendirmesinin yapılmasının önemine dikkat çeken Akbulut, yalnızca fiziksel gelişimin değil, çocukların genel sağlık durumunun da değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.
Akbulut, “Bu muayene sırasında sadece fiziksel büyümeyi takip etmek yerine aynı zamanda muhtemel gizli sağlık açıklarını yakalamak için bazı tahlillerin yapılması şarttır. Özellikle kansızlık, yani demir eksikliği anemisi, fiziksel büyümenin haricinde okul başarısını ve odaklanma süresini düşürür. D vitamini, B12 ve çinko gibi bağışıklık sisteminin kilit taşları kontrol edilerek eksiklikler tespit edilir” dedi.
Çocuk doktoru eşliğinde yapılacak genel değerlendirmelerde büyüme ve gelişme eğrilerinin takip edilmesinin yanı sıra beslenme alışkanlıkları, alerjik eğilimler ve ortopedik duruş bozukluklarının da değerlendirilmesi gerektiği belirtildi.
OKULLARDA EN SIK HANGİ HASTALIKLAR GÖRÜLÜYOR?
Kalabalık sınıfların enfeksiyonların yayılması açısından uygun bir ortam oluşturduğunu belirten Akbulut, okul çağındaki çocuklarda en sık görülen hastalıkların başında üst solunum yolu enfeksiyonlarının geldiğini söyledi.
Grip, soğuk algınlığı, farenjit ve sinüzitin çocukları yıl içerisinde birkaç kez etkileyebildiğini belirten Akbulut, sonbahar ve kış aylarında bademcik ve orta kulak enfeksiyonlarının da sık görüldüğünü ifade etti. Özellikle bulaşıcılığı yüksek hastalıkların sınıf ortamında kısa sürede çok sayıda çocuğa ulaşabileceğini belirten Akbulut, suçiçeğine karşı da dikkatli olunması gerektiğini söyledi.
BİR ÇOCUK EVE TAŞIYOR, HASTALIK AİLEYE YAYILIYOR
İnfluenza yani grip virüsünün okullarda toplu vakalara neden olabildiğini aktaran Akbulut, ortak kullanılan eşyalar ve yakın temasın bulaş riskini artırdığını belirtti. Akbulut, grip vakalarının çocuklarla birlikte ev ortamına taşınarak aile bireylerini de etkileyebildiğine dikkat çekti.
Kreş ve ilkokul çağında sık görülen el-ayak-ağız hastalığının da özellikle ortak oyun alanları ve tuvaletlerde hızlı şekilde yayılabildiğini ifade eden Akbulut, hijyen alışkanlıklarının bu noktada büyük önem taşıdığını vurguladı.
KUSMA VE İSHAL ŞİKAYETLERİNE DİKKAT
Okul döneminde yalnızca solunum yolu enfeksiyonlarının değil, sindirim sistemi hastalıklarının da sık görüldüğünü belirten Akbulut, gastroenterit vakalarına karşı da ailelerin dikkatli olması gerektiğini söyledi.
Virüs kaynaklı kusma, bulantı ve ishal şikayetlerinin kısa sürede sınıf içerisinde yayılabileceğini belirten Akbulut, özellikle küçük çocuklarda yaşanabilecek sıvı kaybına karşı dikkatli olunması gerektiğini ifade etti.
ÇOCUĞUN FARK ETMEDİĞİ GÖRME VE İŞİTME KAYIPLARI ORTAYA ÇIKABİLİR
Okul öncesi sağlık kontrolünün yalnızca enfeksiyon hastalıkları açısından değerlendirilmemesi gerektiğini belirten Akbulut, çocuklarda fark edilmeyen görme ve işitme problemlerinin de eğitim hayatını etkileyebileceğini söyledi.
Akbulut, “Özellikle görme kusurları, çocuk tarafından normal kabul edildiği için aileye yansıtılamayabilir. Ancak rutin muayeneler sayesinde bu sorunlar erken fark edilerek ders başarısında yaşanabilecek muhtemel düşüşlerin önüne geçilebilir” dedi.
ÇOCUKLARIN BAĞIŞIKLIĞINI GÜÇLENDİRMEK İÇİN 5 ÖNEMLİ ADIM
Sağlıklı bir okul döneminin temelinde doğru beslenme ve düzenli yaşam alışkanlıklarının bulunduğunu belirten Akbulut, ailelere önemli tavsiyelerde bulundu.
Uzm. Dr. Hikmet Akbulut, çocukların sağlıklı bir okul dönemi geçirmesi için güne besleyici bir kahvaltıyla başlamalarını, mevsiminde ve taze sebze-meyve tüketmelerini, açık havada hareketli zaman geçirmelerini ve akşam saatlerinde ekran süresini sınırlandırarak düzenli uyku alışkanlığı kazanmalarını önerdi. Akbulut ayrıca, hekim önerisi olmadan vitamin ve mineral takviyesi kullanılmaması gerektiğini vurguladı.
Probiyotik içeren gıdaların beslenmede yer almasının bağırsak florasını destekleyebileceğini belirten Akbulut, açık havada geçirilen zamanın da çocukların fiziksel gelişimi açısından önemli olduğunu ifade etti.
“ÇOCUKLARIN EN GÜÇLÜ KORUYUCUSU SEVGİ DOLU BİR EV ORTAMIDIR”
Çocuk sağlığında psikolojik durumun da en az fiziksel sağlık kadar önemli olduğuna dikkat çeken Akbulut, aile içindeki iletişimin çocukların bağışıklık sistemi ve okul başarısı üzerinde etkili olabileceğini söyledi.
Akbulut, “Ebeveynlerin ev içerisinde huzurlu, destekleyici ve kaygıdan uzak bir iletişim dili kurması da okul başarısı ve sağlığı üzerinde doğrudan etkilidir. Stres ve kaygı, çocuklarda kortizol salgısını artırarak bağışıklık sistemini baskılayabilir” dedi.
Okul döneminin aileler tarafından sakinlikle karşılanması gerektiğini vurgulayan Akbulut, çocukların psikolojik direncinin desteklenmesinin hastalıklara karşı mücadelede de önemli olduğunu belirterek, “Çocukların en güçlü koruyucusu sevgi dolu bir ev ortamıdır” ifadelerini kullandı.