Konya’da uzman bitki çaylarına karşı uyardı

Soğuk havaların etkisini artırdığı günlerde bitki çaylarına olan ilgi Konya’da da artarken, uzmanlar yanlış ve fazla tüketimin ciddi sağlık riskleri doğurabileceğini belirtti.

Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzman Diyetisyen Beyza Vural Öten, bitki çaylarının kontrollü ve dozunda tüketilmesi gerektiğini vurguladı.

FAZLA İÇİLDİĞİNDE ÖLÜM RİSKİ TAŞIYOR

Öten, "Bitki çayları içerdiği çeşitli bileşiklerden dolayı çeşitli farmakolojik etkiler göstermektedir. Bu nedenle kontrollü ve dozunda kullanım çok önemlidir. Etiketi, içeriği, kaynağı belli olmayan bitkilerden uzak durulmalıdır. Çünkü bitki çayları içerdiği aktif maddelerden dolayı ölümcül olabilir. Dozunda kullanılırsa tedavi edici, dozunun üzerine çıkarıldığı zaman çeşitli hastalıklara hatta ölüme de sebep olabilir.” dedi.

ETİKETSİZ ÜRÜNLERDEN UZAK DURUN

Üreticisi belli olmayan bitkilerden uzak durulması gerektiğini de belirten Beyza Öten, “"Pestisit içeriği olabilir. Fakat etkiyi artırmak amaçlı içeriğindeki bitkinin etkisinin artırılması amaçlı içeriğine belirtilmeyen bazı maddeler karıştırılabilir. Örneğin zayıflama çayları gibi. Bunlardan kesinlikle uzak durmalıyız. Etiketi, üreticisi, kaynağı belli, Sağlık Bakanlığı'ndan onaylı bitki çayları eczanelerden ya da marketlerden alınıp kullanılabilir. Örneğin soğuk algınlığında kış aylarında çok fazla tercih edilen ada çayı, çok fazla kullanıldığında 15-20 grama kadar çıktığı zaman kalp çarpıntısına sebep olabiliyor.” diye konuştu.

İLAÇ KULLANANLAR DİKKAT!

Uzun süreli kullanımlarda ciddi hasarların oluşabileceğine dikkat çeken Uzm. Dyt. Beyza Vural Öten, “Bitki çaylarının uzun süreli ve fazla dozla kullanılmasıyla birlikte alerjik reaksiyonlar görülebiliyor. Fazla laksatif içerik kullanıldığı zaman elektroliz kaybı, potasyum kaybına sebep olabiliyor. Karaciğer ve böbrek üzerinde yüke sebep olabiliyor. Hatta karaciğer kanserine kadar sebep olabiliyor. Dozunda kullanılmadığı ve uzun süreli kullanımdan dolayı bu etkilerle karşılaşılabilir." ifadelerini kullandı.

İlaç kullananlarında dikkatli olması gerektiğine vurgu yapan Öten, “Kan sulandırıcı ilaç, tansiyon ilaçları, diyabet ilaçlar veya antipsikotik ilaç kullananlar bitki çayı kullanırken mutlaka doktoruna danışmalı. Çünkü bitki çayı bu ilaçların emilimini yavaşlatabiliyor ya da bozabiliyor. Bu sebeple mutlaka doktor kontrolü ile kullanmalılar." şeklinde konuştu.

HAMİLELER VE EMZİREN ANNELER İÇİN UYARI

Gebelik döneminde ıhlamur ve kuşburnu gibi çayların günde birer fincanla sınırlı şekilde içilebileceğini de söyleyen Beyza Vural Öten, "Emziren anneler için rezene, kimyon, anason gibi çaylar bunlara ek kullanılabilir. Fakat ilk 6 ay bebeklere kesinlikle bitki çayı verilmemeli. 6 aylık olduktan sonra anne makul miktarda bu çaylardan tüketebilir. Zayıflamak isteyenlerin sıklıkla tükettiği yeşil çay metabolizma hızı üzerinde çok etkili, yağ yakımı üzerinde etkili bileşikler içeriyor. Fakat fazla tüketildiğinde yine tansiyon dengesizliğine sebep olabilir. Özellikle tansiyon ilacı kullananların yeşil çay tüketimin de dikkatli olmasını tavsiye ederim" diye konuştu.