Beşiktaş denge ve kuvvet çalıştı

Yeni sezon hazırlıklarına Ümraniye Nevzat Demir Tesisleri'nde devam eden Beşiktaş, sabah yaptığı antrenmanda denge ve kuvvet çalıştı.

Beşiktaş denge ve kuvvet çalıştı

Yeni sezon hazırlıklarına Ümraniye Nevzat Demir Tesisleri'nde başlayan ve 5 Temmuz'dan bu yana antrenmanlarını kendi tesislerinde sürdüren Beşiktaş, bu sabah denge ve kuvvet idmanı yaptı. Teknik Direktör Sergen Yalçın yönetiminde basına kapalı olarak gerçekleşen çalışma 1,5 saat sürdü.

Antrenman, salonda yapılan ısınma, istasyon ve streching çalışması ile başladı. Gruplar halinde istasyonlardan oluşan parkurda, denge ve kuvvet çalışmaları değişmeli olarak yapıldı. Antrenman, stretching çalışmaları ile sona erdi. Siyah-beyazlılar hazırlıklarına akşam yapacağı idmanla devam edecek. 

Kaynak:İHA

HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.